台海企研處／林宣妤
市面上的面膜產品琳琅滿目，價位由數十元到數千元不等，訴求則又分滋潤保溼、美白淡斑、抗皺潤澤、深層清潔⋯⋯等，這麼多不同類型功能的面膜，看得人眼花繚亂，到底面膜產品應該如何挑選，才適合自己呢？
面膜是相當普遍的保養品，絕大多數女性都是人手一（數）片。但很多人不知道，其實化妝品歷史中，最早推出的面膜，卻是泥膏狀面膜。許多國際大廠都推出過泥膏狀面膜，原材料有綠矽泥、死海泥、火山泥等。
而隨著科技進步，以及現代人對效率的要求，各種各樣「快速簡便」的面膜應運而生，其中又以布敷型面膜（布膜片狀加上各式精華液）最受大眾歡迎。在台灣，每年的面膜產值高達數十億。已經成為國際旅客來台觀光必買的藥妝伴手禮，稱得上是「台灣之光」。布敷面膜材質繁多，有木漿、純棉、不織布、生物纖維、天絲棉、竹炭棉、羽絲縷、短纖純棉等，材質不同多半只關係到與皮膚貼合度，選用面膜還是要看精華液功能性。
簡單來說，挑選面膜要從兩大方面著手，第一是本身的膚質，第二是季節與當時肌膚狀況。且人的皮膚會因為季節氣候、生理因素而產生變化，所以不建議固定使用單一種類型面膜。
目前市面上，面膜依照類型分為七大種類，泥膏狀面膜、剝除式面膜、凝膠型碳酸面膜、慕絲型面膜、果凍型面膜、乳霜型面膜、布敷型面膜等。衣服要換季，面膜等保養品也要換季，不管膚質如何，都可依季節而使用不同面膜。
一般夏天皮膚的新陳代謝快，鼻頭及T字部位較容易出油，此時若又經過日曬，毛孔也容易變粗大。要因應夏天肌膚問題，首先要先深層徹底清潔皮膚，再使用泥膏清潔型的面膜，之後加上保濕型的面膜，以加強肌膚水潤性的保養。若是皮膚暗沉時，就應該選用保溼、美白功能導向的面膜。
而冬季，因為代謝變慢，保養品的滲透吸收效果較差，則建議每個月溫和型的去一次角質（敏感肌膚則免），配合使用保濕滋潤的面膜。在冬季時空氣較乾燥，加強對保護的肌膚。而在秋冬換季時節，則以加強保濕型的面膜最為適合。（詳情可見列表）
有些面膜宣稱可天天使用，仍是不建議大家如此頻繁使用，因為皮膚也需要休息，以自行恢復正常的新陳代謝，建議正常使用一週約2至3次即可（若皮膚狀態好，每月2至3次）。而且每次敷臉時間不宜過久，以30分鐘內為佳，因為停留過久，肌膚並不會繼續吸收，甚至會因為隔離空氣太久易引起過敏反應，每日適宜的保養程序才是維持肌膚水嫩的關鍵。
乳霜型面膜
布敷型面膜。
| 名稱 | 劑型 | 是否洗除 | 功能 | 主要成分 | 適應膚質 |
| 泥膏狀面膜 | 膏體 | 20 分鐘水洗 | 深層清潔、美白淡斑 | 高嶺土、皂土、各式礦物或植物粉體 | 油性肌膚 |
| 剝除式面膜 | 膠體 | 敷 20 ~ 30 分鐘剝除後，水洗 | 深層清潔 | PVP、VP/VA Co-polymer共聚物、酒精、碳粉(黑色) | 油性肌膚 T 字除粉刺專用 |
| 凝膠型碳酸面 膜 / 慕絲劑型 | 膠體 | 敷 5 ~ 10 分鐘 水洗 | 深層清潔 | 含碳酸，使用後於 3-5min 開始發泡 | 一般健康肌（微刺激，避 免敏感肌膚使用） |
| 慕絲型面膜 | 慕斯泡
沫劑型 | 敷 20 ~ 30 分鐘 水洗 | 抗皺潤澤、滋潤保溼 | 精華液劑型可添加任何活性成分，以特殊容器壓出幕斯狀泡沫 | 老化乾燥性肌膚 |
| 果凍型面膜 | 凝膠
劑型 | 敷過夜水洗 | 美白淡斑、滋潤保溼 | 凝膠劑型，可添加任何水溶性成分及低量脂溶性成分 | 任何膚質 |
| 乳霜型面膜 | 乳霜
膏體 | 敷過夜 不需水洗 | 美白淡斑、抗皺潤澤 | 乳霜劑型，可添加任何訴求美白及抗皺的活性成分 | 老化乾燥性肌膚 |
| 布敷型面膜 | 精華液
膠體 | 敷 20 分鐘 不需水洗 | 保溼、滋潤、美白、角質更新 | 精華液劑型可添加任何活性成分，以木漿紙 / 不織布 / 純棉布 / 生物纖維 / 凍膠為材質 | 任何膚質 |